禁欲主義者からの手紙

// チンニングスタンド 本当にコイツにはお世話になっている。 一人暮らしをしている時から6年くらいの付き合いになるだろうか。 自宅トレーニングではなかなか背中を鍛えるのは難しい。 だけど、背中ほどボディメイクで重要なものはない。 体の全面だけを鍛えてしまうと、故障の原因になるし、なにより見た目がよくない。…